KICKBOKS
Kickboks, dinamik ve yüksek tempolu bir dövüş sporu olup, dövüşçülerin elleri ve ayaklarıyla rakiplerine karşı saldırılar gerçekleştirdiği bir dövüş disiplinidir. Bu spor, hem fiziksel dayanıklılık hem de stratejik düşünme gerektirir. Kickboks, çeşitli disiplinlerde eğitmenler tarafından öğretilebileceği gibi, sporculara teknik, hız, güç ve çeviklik kazandırmayı amaçlar.
Kickboks, dünya çapında yaygın olarak yapılan bir spor dalıdır ve aynı zamanda MMA (Mixed Martial Arts) gibi diğer dövüş disiplinlerinin temelini de oluşturur. Sağlık, güç, dayanıklılık ve disiplin açısından sunduğu faydalarla kickboks, sporcuların ve sağlıklı yaşamı benimsemek isteyen bireylerin ilgisini çeker. Kickboks, aynı zamanda yalnızca dövüşçüler için değil, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için de faydalıdır.
NEDEN KICKBOKS?
1. Tüm vücudu çalıştırır ve güçlendirir.
2. Vücut koordinasyonunu geliştirip, dayanıklılığını artırır.
3. Kardiyo ağırlıklı bir spor olduğu için kalori yakımı sağlar.
4. Kalp atım hızını yükseltir böylece vücuda ve kana daha fazla oksijen alımını sağlar.
5. Kas kütlesini geliştirerek vücudu şekillendirir.
6. Vücuda çeviklik kazandırır ve reflekslerin hızlı gelişmesini sağlar.
7. Özgüven kazanılmasını sağlar ve stres atmakta etkili bir spor dalıdır.
EĞİTİMLERİMİZ VE YAKLAŞIMLARIMIZ
Kickboks antrenmanları, güç, hız, denge ve çevikliğe dayalı çesitli hareketler ve teknikler içerir. Vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler, hız çalışmaları, kum torbası antrenmanları, gölge boksu ve dövüs simülasyonlan gibi farklı yöntemlerle uygulanır. Eğitmenler, sporcuların hem fiziksel hem de mental olarak gelişmesine yardımcı olur, böylece mücadele esnasında doğru kararlar alabilme yeteneklerini geliştirir.
1. Özel dersler: Uzman eğitmenlerimiz ile birebir derslerde hızlı gelişim imkanı
2. Grup Derslerı: Grup içerisinde kendi gelişiminizi fark edip aynı zamanda sosyalleşerek dersleri daha keyifli ve rekabetiı bir atmosfere taşıma imkanı sağlar.
3. Çocuk ve gençlere yönelik dersler: 8 yaşından itibaren hem çocuklarımızın hem de gençlerimizin kickboks'u sevmesi ve teknigini öğrenmesını hedefliyoruz.
Ayrıca derslerımız sayesinde vücudunuzun sağlıklı ve hızlı bir şekilde gelişmesine katkı sağlıyoruz.
SİZİ BEKLİYORUZ!
Kickboks hakkında daha fazla bilgi edinmek, tekniğini öğrenmek ya da ileri seviyeye taşımak, mücadele ve savunma yeteneğini geliştirmek için bizimle şimdi iletişime geçin.